29 Setembro 2015

PA: uma ameixa seca, um kiwi, chá de menta
A: sopa, lata de atum em água, maçã (100g)
L1: mimosa light com chocolate
L2/J: pão(50g) com vaca que ri light, cenoura, alface e rucula, maçã(100g)
C: sopa

1h30 treino